Talven kynnyksellä, vuoden pimeimmän ajan keskellä.
Tähän aikaan vuodesta ja erityisesti tällaisina pilvisinä, hämärään jumiutuneina päivinä, minusta tuntuu, että energia valuu jonnekin saavuttamattomaan lukittuun lokeroon ja aloitekyky piileksii samassa paikassa, enkä meinaa millään löytää reittiä sen luo saatikka avainta lukkoon. Valohoidosta huolimatta. Niimpä ajattelen, etten voi myöskään vaatia itseltäni ihan yhtä paljon kuin valoisampaan aikaan. On annettava mielelle ja keholle riittävästi aikaa täyttää energiavarastonsa niin levolla kuin piristävin sisällöin.
Lepo
Minä palaudun parhaiten mahdollisimman ärsykkeettömässä paikassa, joka ei pursua ääniä, valoja ja liikettä. Onni on, että saan vuokrata pientä mökkiä pikkiriikkisessä "omassa" saaressa, jossa nuo olosuhteet ovat minulle olemassa ympäri vuoden❤.
Väriterapiaa
Nyt on vielä hetken luonnossa värejä, joista nauttia. Erityisesti viehätyn keltaisen sävyistä. Omalla tavallaan saapuva värittömämpi harmaan ja ruskean sävyjen harmonia on tällaiselle helposti melankoliselle mielelle terapeuttinen.
Onneksi maailma on pullollaan mahdollisuuksia piristää arkea värein! Minulla niitä löytyy vaihtelevasti vaatteissa ja asusteissa (vaikka kuljenkin miltei aina pääosin mustissa) sekä teietenkin käsillä tekemisen materiaaleissa, esim. huovutusvilloissa ja sukkalangoissa. Niitä saatan joskus vaikka vain ihastella ja asetella villa- tai lankakääröjä rinnatusten erilaisiin väriyhdistelmiin ja nauttia niiden kauneudesta.
Jos näitä istuinalustoja kuvatessani olisi ollut aurinkoinen sää, olisi niidenkin värit ja väriyhdistelmät päässeet aivan toisella tavoin täyteen loistoonsa. Mutta ovathan ne melkoinen väripläjäys myös harmaamman säätilan vallitessa. Ja kankuille lämmin säällä kuin säällä!
Piristävät tekijät
Aloitekyvyttömyyden nostaessa päätään piristän itseäni aika udein "doodlailemalla" eli piirustelemalla ilman tavoitetta tai suurempaa mielikuvaa tuotoksen lopputuloksesta. Samalla saatan kuunnella valittua musiikkia tai ihan vain radio-ohjelmaa, toisinaan äänikirjaa. Sen lisäksi, että doodlailen paperille kynällä, saatan doodlailla laudanpätkään kolvilla polttaen taikka kiveen tai muuhun pintaan pienellä kaivertimella koukeroita sovitellen.
Näitä mosaiikkihuovutettuja istuinalustoja on mahdollisuus päästä huovuttamaan kurssilla, jolle vielä mahtuu mukaan! Kurssi järjestetään maanantaina 13.11. klo 17.30 alkaen Liedon loukinaisissa, Kukonharjan päiväkodin tiloissa 💗. Jos innostut mukaan, niin laita ilmoittautumisviestiä vaikka täältä yhteydenottolomakkeen kautta😊!
Väriterapian suomista piristysmahdollisuuksista huolimatta on faktaa, että valon määrä vaikuttaa meihin ihmisiin ihan fyysisellä (tai biologisella vai miten se pitäisi ilmoittaa) tasolla, toisiin enemmän ja toisiin vähemmän. Joillekin meistä vaikutus on jopa arkea hankaloittavan kaamosmasennuksen tasolla.
Siksi toivonkin, että mahdollisimman pian saisimme yllemme korkeapaineen, joka toisi mukanaan pirteät kirpeät pakkaspäivät, valkean kuuran ja pienen lumipeitteen❄🤍❄. Mitään jäätävää -20 astetta tai lumi-infernoa en toki toivo😅. Mutta sellaista kunnollista, valkeaa talvisäätä kuitenkin.
Toivotan jokaiselle valosta, väreistä ja sääolosuhteista riippumatta oikein antoisia syyspäiviä 🍂🧡🍁!
